ほうれん草 関連ツイート
RT @THETRAD_TFM: ハナマルキ「すぐ旨カップみそ汁シリーズセット」を
20名様にプレゼント🎁
「あげなす」「長ねぎ」「ほうれん草」「しじみ」の4カップです🍲
📮応募方法
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〆切は10/1(木)23:59まで！
http…@mochi0__0 2020/10/01 15:18
RT @mococo321: 生理中の血液不足の血虚さんは
人参、ぶどう、ナツメ、クコの実、小豆、ベリー類など赤い食材。
黒豆や黒ごま、黒キクラゲ、ヒジキなど黒い食材。
レバーやほうれん草、小松菜、紅茶など積極的に摂りましょう！
無理なダイエットや運動不足、寝不足、目の使い過ぎ…@M6nhTza6htNyxi5 2020/10/01 15:32
RT @i_osd1_Bonsai: ビールもいいですが、一緒に食べる助六寿司が好きです。馬刺しも肝刺しも好きですし、実家でよく食べた茶碗蒸しとかほうれん草のお浸し、さらに言うと5年前懐石料理屋で食べた鮮度高い活〆ブリから作ったブリ大根と脂乗った刺身はもっと好きです。叙々苑は行…
@mandel59 2020/10/01 15:42
⭕️目玉焼き＋ほうれん草
ポパイエッグは栄養素満点の組合せで🙆🏻♀️
❌ゆで卵＋ほうれん草
ゆで卵の硫化水素はほうれん草の非ヘム鉄と結合すると働きを悪くするので🙅♀️
調理方法によって、栄養素が吸収されにくくなることもある😱もっと学ぼうと思った！@a_zu_Sa33 2020/10/01 15:38
RT @etoile_girl_ooO: 「お腹いっぱい食べても
罪悪感のないレシピ𓌉◯𓇋」
カロリー計算
▸豆腐ハンバーグ(豆腐多め)/180kcal
▸卵焼き/120kcal
▸ ほうれん草ナムル/50kcal
▸ 3種きのこのポン酢和え/40kcal
▸ サラダ…@L8nXW9Buem05Jbx 2020/10/01 15:18