9/29　ダイエット記録
体重：+0.1㌔　体脂肪率：+0.1㌫

宅トレ
・モムチャンSダンスダイエット（30分）
・オンライン学校説明会に参加するふりをして、
　太ももをEMSで刺激
・筋トレ少々

趣向を変えて数年ぶりにモム… https://t.co/U47rH9S0Cp

@awa_buku_drop 2020/09/29 21:46

（ダイエットをやめラーメン通いをするあゆみのDVD）6分ぐらい踊ってたね～。BY有野　服破りながら～。BY古瀬絵理　ありがとうね、俺らのDVD買ってくれて！BY木下　まだあゆみちゃんのDVDの話したかったんやけど…。BY有野

@madaGCM_bot 2020/09/30 17:02

『2020年09月28日のつぶやき』ダイエットＤＶＤ｜https://t.co/HLbV4TIHWx

@jun196305 2020/09/29 19:09

【部屋でできるダイエット法】

ヨガ・ティラピスは、意外と簡単にできるんです(^^)
DVDや本を見てもできますし、パソコンなどでも
簡単な方法が出てます、自分のできるところから
始めましょう♪ https://t.co/Qc3NEnnEDH

@mirakurudaietto 2020/09/29 17:27

@sono_kono_ko わわわスコーン楽しみにしちゃいますよ～～～\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
そしてダイエット頑張るきっかけになります💪💪お腹引っ込めて会えるようにしますね…！！
アマプラでしたらリトルフォレストは1… https://t.co/LFZBDtsEuI

@CmocomD 2020/09/29 14:23