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＜p＞夏に浴びた紫外線や空気の乾燥など、環境によって左右されがちなお肌事情に救世主登場！＜br /＞ カラダの内側から整えるお手軽レシピばかりを集めた、「姫ごはん」シリーズ第6弾です。

＜br /＞ 姫ごはんとは……材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ。

＜br /＞ 今回は「しわ」「たるみ」「シミ」「そばかす」「くすみ」「ゴワつき」など、気になる症状別にご紹介。

ぜーんぶ気になる！という方にうれしい「トータルケア」のレシピも見逃せません。

＜br /＞ ハート型のにんじん、油揚げのリボン……など「姫」らしさ全開・アイデア満載のキュートな盛り付けもぜひお楽しみください。

＜/p＞ ＜p＞和田良美（わだ よしみ）＜br /＞ 1982年7月27日北海道で生まれる。

北海道文教大学短期大学部で栄養学について学び、 栄養士の資格を取得。

しかし栄養士の仕事に魅力を感じずエステティシャンの道へ。

エステティックサロン　エルセーヌに就職。

その後、上京。

現在は 名古屋在住。

結局、自分に何ができるかを考えたところ料理しかないことに気づき、 「姫ごはん」をFacebook、ブログなどで公開。

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