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RT @imamura_kansen: 11月からでもインフルのワクチン接種は間に合います。あせらないで、かけこみ接種は避けて、高齢者の方々、小さな子どもたち、妊娠している女性、重症化しやすい基礎疾患のある人などへの接種を優先させてあげてください。 これなぁ。新卒2年位で妊娠→産休と育休→第二子妊娠で育休期間中に転職活動→競合他社へって人が続けて何人か出たことがあって色々地獄だったな。もちろん当人に責任は無いけど。 https://t.co/9lFPXjdoMo じわじわ筋トレと有酸素してます。 RT @imamura_kansen: 11月からでもインフルのワクチン接種は間に合います。あせらないで、かけこみ接種は避けて、高齢者の方々、小さな子どもたち、妊娠している女性、重症化しやすい基礎疾患のある人などへの接種を優先させてあげてください。 RT @imamura_kansen: 11月からでもインフルのワクチン接種は間に合います。あせらないで、かけこみ接種は避けて、高齢者の方々、小さな子どもたち、妊娠している女性、重症化しやすい基礎疾患のある人などへの接種を優先させてあげてください。
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食事制限はほどほどに。
10年前とくらべたら食べないだけでは痩せないし動いてから体重の変化が見えるまで時間かかるけど、のんびりいきます。
ようやく妊娠前より軽くなったけど、産後の一番やつれてた時より重い。
強い関節が欲しい(すぐ痛める)