カロリーコントロール 関連ツイート
摂取カロリーをしっかりコントロールしないと
@daie06207600 2020/10/01 14:02
🎃10月目標👻
体重 45kg台
体脂肪率 25%
筋トレ継続+筋膜リリース徹底
甘いものでカロリーと栄養コントロールしない❌
ストレスを溜めない方法を覚える!@ae_okh 2020/09/30 21:33
RT @ponpokotanuki_3: 高タンパク低カロリーで甘くておいしいらしいです。火鍋食べても太らないのはなぜか。一日一食しか食べないといういぼ。マジか。途中でクラッカーとか少し食べるけどコントロールが必要な時は食べない。
「たくさん食べたら太るに決まってるだろ!」(客…@XGoGnYyWQZVGkIJ 2020/09/30 21:55
@Kei__Allez @Masafu1156 脂質減らして摂取カロリーコントロールするぐらいですね・・・
週末の練習で遅れないよう前日はしっかり食べますが平日は通勤でしか乗らないので1500-1800kcalぐらいにおさめてますね🤔@sumochi22 2020/09/30 23:08
RT @ponpokotanuki_3: 高タンパク低カロリーで甘くておいしいらしいです。火鍋食べても太らないのはなぜか。一日一食しか食べないといういぼ。マジか。途中でクラッカーとか少し食べるけどコントロールが必要な時は食べない。
「たくさん食べたら太るに決まってるだろ!」(客…@shiro_46965 2020/10/01 09:46
@daie06207600 2020/10/01 14:02
@ae_okh 2020/09/30 21:33
@XGoGnYyWQZVGkIJ 2020/09/30 21:55
@sumochi22 2020/09/30 23:08
@shiro_46965 2020/10/01 09:46